Blog

Svetový týždeň kostí a kĺbov: 5 tipov, ako ho skutočne osláviť
24. 7. 2024
Problémy s kĺbmi a kosťami patria medzi najčastejšie zdravotné problémy a trpia nimi milióny ľudí. Je teda s údivom, že na vyhlásenie Svetového týždňa kostí a kĺbov sme museli čakať až do roku 2000. Pri tejto príležitosti, ktorú si každoročne pripomíname medzi 12. a 20. októbrom, sa odborníci zameriavajú na poskytovanie informácií o príčinách a prevencii súvisiacich zdravotných problémov.
Celý článok
Viete, čo to je kolagén? Účinky a funkcie v tele vás prekvapia
2. 7. 2024
Aj keď naše babičky o kolagéne nikdy nepočuli, veľmi dobre vedeli, že na chrupky a kĺby je dobrý rôsol získaný varením bravčových alebo hovädzích šliach, chrupiek a kostí. Účinky a funkcie kolagénu sú ale v skutočnosti ešte oveľa širšie.
Celý článok
Aká je vaša doporučená denná dávka vitamínu C?
30. 5. 2024
Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín, na ktorého dostatok je dôležité dbať nielen v období, keď je treba podporiť správnu funkciu imunitného systému. Vitamín C zároveň zvyšuje vstrebávanie železa, znižuje mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a psychických funkcií a v neposlednom rade pomáha udržiavať tvorbu kolagénu. Vhodná denná dávka vitamínu C sa pritom v jednotlivých skupinách líši.
Celý článok
Najlepšia kĺbová výživa pre športovcov: líši sa od tej pre bežných ľudí?
17. 5. 2024
Nároky jednotlivcov môžu byť veľmi rozdielne. Ako poznať, či vám postačia bežne dostupné vitamíny, alebo bude najlepšia kĺbová výživa pre športovcov?
Celý článok
Kadidlovník: strom, ktorý produkuje živicu na problémy s kĺbmi
11. 4. 2024
Boswellia serrata, alebo tiež kadidlovník – strom s mnohostranným využitím. Poďte si prečítať, prečo je dobrý na kĺby a na čo ďalšie sa hodí.
Celý článok
Ako vybrať kvalitný kolagén pre kĺby a ktoré ďalšie živiny pridať?
15. 3. 2024
Nájsť kvalitný kolagén pre kĺby nie je jednoduché. Navyše to nie je jediná látka, ktorú pohybový aparát potrebuje. Naučte sa s nami, ako sa lepšie orientovať.
Celý článok
Ako nájsť ten najlepší kolagén na trhu? Záleží hlavne na vašich potrebách.
16. 2. 2024
Rozhodli ste sa, že si doprajete najlepší kolagén na trhu? Viete ale, prečo ho chcete užívať? Práve táto otázka je na úspešné hľadanie zo všetkých najdôležitejšia.
Celý článok
Na čo je dobrý kolagén a prečo sa zamerať na jeho natívnu formu?
1. 2. 2024
Nielen kĺby a pokožka potrebujú s pribúdajúcim vekom kolagén, aby zostali vo forme. Prečítajte si, na čo je dobrý kolagén a ktorý si vybrať.
Celý článok
Boswellia alebo Aké má kadidlovník účinky a prečo je dobrý na pohybový aparát?
17. 1. 2024
Napadlo by vás, že práve táto rastlina bude obľúbená športovcami? Prečítajte si, aké má kadidlovník účinky a ako môže pomôcť aj vám.
Celý článok
Kyselina hyalurónová do kolena – čo všetko to znamená?
14. 12. 2023
Liečba problémov pohybového aparátu pokročila a tak si dnes môžeme vybrať z mnohých variantov. Jednou z nich je kyselina hyalurónová do kolena. Ako tento proces prebieha?
Celý článok
Má kyselina listová nežiaduce účinky?
15. 11. 2023
Odporúča sa všetkým tehotným, ale aj mnohým iným skupinám ľudí. Ako ju doplniť a či má kyselina listová nežiaduce účinky, sa dozviete v tomto článku.
Celý článok
Ktorá kyselina listová je najlepšia a kde hľadať zdroje?
19. 10. 2023
Vitamín B9 je prospešný každému z nás. Ako nám pomáha a ktorá kyselina listová je najlepšia? Čítajte ďalej.
Celý článok