Blog
Viete, čo to je kolagén? Účinky a funkcie v tele vás prekvapia
2. 7. 2024
Aj keď naše babičky o kolagéne nikdy nepočuli, veľmi dobre vedeli, že na chrupky a kĺby je dobrý rôsol získaný varením bravčových alebo hovädzích šliach, chrupiek a kostí. Účinky a funkcie kolagénu sú ale v skutočnosti ešte oveľa širšie.
Aká je vaša doporučená denná dávka vitamínu C?
30. 5. 2024
Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín, na ktorého dostatok je dôležité dbať nielen v období, keď je treba podporiť správnu funkciu imunitného systému. Vitamín C zároveň zvyšuje vstrebávanie železa, znižuje mieru únavy a vyčerpania, prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a psychických funkcií a v neposlednom rade pomáha udržiavať tvorbu kolagénu. Vhodná denná dávka vitamínu C sa pritom v jednotlivých skupinách líši.
Najlepšia kĺbová výživa pre športovcov: líši sa od tej pre bežných ľudí?
17. 5. 2024
Nároky jednotlivcov môžu byť veľmi rozdielne. Ako poznať, či vám postačia bežne dostupné vitamíny, alebo bude najlepšia kĺbová výživa pre športovcov?
Kadidlovník: strom, ktorý produkuje živicu na problémy s kĺbmi
11. 4. 2024
Boswellia serrata, alebo tiež kadidlovník – strom s mnohostranným využitím. Poďte si prečítať, prečo je dobrý na kĺby a na čo ďalšie sa hodí.
Ako vybrať kvalitný kolagén pre kĺby a ktoré ďalšie živiny pridať?
15. 3. 2024
Nájsť kvalitný kolagén pre kĺby nie je jednoduché. Navyše to nie je jediná látka, ktorú pohybový aparát potrebuje. Naučte sa s nami, ako sa lepšie orientovať.
Ako nájsť ten najlepší kolagén na trhu? Záleží hlavne na vašich potrebách.
16. 2. 2024
Rozhodli ste sa, že si doprajete najlepší kolagén na trhu? Viete ale, prečo ho chcete užívať? Práve táto otázka je na úspešné hľadanie zo všetkých najdôležitejšia.
Na čo je dobrý kolagén a prečo sa zamerať na jeho natívnu formu?
1. 2. 2024
Nielen kĺby a pokožka potrebujú s pribúdajúcim vekom kolagén, aby zostali vo forme. Prečítajte si, na čo je dobrý kolagén a ktorý si vybrať.
Boswellia serrata: Aké má kadidlovník účinky, ako ju užívať a s čím kombinovať?
17. 1. 2024
Napadlo by vás, že práve táto rastlina bude obľúbená športovcami? Prečítajte si, aké má kadidlovník účinky a ako môže pomôcť aj vám.
Má kyselina listová nežiaduce účinky?
15. 11. 2023
Odporúča sa všetkým tehotným, ale aj mnohým iným skupinám ľudí. Ako ju doplniť a či má kyselina listová nežiaduce účinky, sa dozviete v tomto článku.
Ktorá kyselina listová je najlepšia a kde hľadať zdroje?
19. 10. 2023
Vitamín B9 je prospešný každému z nás. Ako nám pomáha a ktorá kyselina listová je najlepšia? Čítajte ďalej.
Najlepší kolagén na kĺby – už ste počuli o morskom kolagéne?
27. 8. 2023
Na trhu je dnes mnoho typov kolagénu. Morský kolagén je najlepší kolagén na kĺby a vyniká vysokou vstrebateľnosťou. Prečítajte si o ňom to najdôležitejšie:
Dostatok pohybu nenahradí ani ten najlepší prípravok na kĺby, vie ale dodať chýbajúce živiny
17. 7. 2023
Stále pre seba hľadáte najlepší prípravok na kĺby? Vedzte, že bez fyzickej aktivity a celkového zdravého životného štýlu sa zázraky nestanú. Máme ale tipy, na ktoré látky sa zamerať.
